栄養素の働き【ビタミン・ミネラル・食物繊維・脂肪酸・糖質・たんぱく質・アミノ酸・その他】

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ＮＡＤＨ）

この物質はコエンザイムQ10と同様に補酵素と呼ばれるものひとつで通常は体内でビタミンB2をもとに作られています。体内で生きるためのエネルギーをつくるために酵素は不可欠ですが補酵素もエネルギーをつくるために非常に重要です。

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ＮＡＤＨ）のはたらき

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ＮＡＤＨ）はナイアシン誘導体です。ＮＡＤＨは全細胞中に存在し、エネルギーの生成、特に脳や神経システムで重要な役割をします。ＮＡＤＨの量が多ければ多いほど、細胞のエネルギー生成量は多くなります。
・脳の老化を防ぐ。
・アルツハイマー病やパーキンソン氏病の症状を和らげる。
・トレーニングの効果を高める働きをします。

ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ＮＡＤＨ）はこんな人にオススメ

・記憶力と集中力を高めたい人。
加齢とともにニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ＮＡＤＨ）も減少します。
ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（ＮＡＤＨ）が少ないとアルツハイマー病やパーキンソン氏病などの脳の老化に伴う
病気を引き起こすことが多くなると言われます。またうつ病や慢性疲労症候群になりやすいようです。ＮＡＤＨを日常的に摂取し元気に過ごしましょう。