栄養素の働き【ビタミン・ミネラル・食物繊維・脂肪酸・糖質・たんぱく質・アミノ酸・その他】

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スクワレン

スクワレン スクワレンは深海ザメの肝油の90%を占める油成分で新陳代謝を活発にする作用がある。

スクワレンのはたらき

・新陳代謝を活発に。
・肝機能障害の改善。
・胃や腸の潰瘍・炎症を修復する。
・乾燥した肌を潤す。
・やけどや傷を治し水虫などの皮膚病に効果がある。

スクワレンはこんな人にオススメ

・肝臓病が心配な人
・胃腸が弱い人
・肌荒れが気になる人

スクワレンの過剰摂取による弊害

特にない。

スクワレンが多く含まれる油

深海ザメエキス、オリーブオイル、綿実油、アボカド油など。


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