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大豆サポニン
大豆サポニンのはたらき
・血液中のコレステロールや中性脂肪を排除する。 大豆サポニンはこんな人にオススメ高脂血症が心配な人、血圧が高い人、がんを予防したい人、肝臓が弱い人、肥満気味の人 ダイエットにも大豆サポニン大豆サポニンには強い抗酸化作用があり、脂質の過酸化を抑えて代謝を促進すると考えられています。 大豆サポニンを多く含む食品大豆、高野豆腐、納豆、みそ、豆乳、豆腐、おからなど。 |
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大豆に含まれているえぐみ、渋み、苦味の主成分。