カテキン

緑茶の渋み成分で、日本人にはおなじみです。カテキンもポリフェノールの一種です。

カテキンのはたらき

・抗酸化作用
・血液の凝固を抑制
・血中脂質の上昇を抑制、血圧を降下させる。
・殺菌作用
・腸内の有用菌を増やす。

1日1gを目安に。茶葉3gで1煎目は100mgの摂取が見込めます。2煎以降は少なくなりますので茶葉を取り替えて飲むようにしましょう。
緑茶、番茶、ほうじ茶などの日本茶は全て緑茶でカテキンが含まれて居ます。

・高血圧を予防・改善したい人
・動脈硬化・がんを予防したい人
・風邪ひきやすい、おなかの調子を整えたい人
・口臭が気になる人