グルコサミン

グルコサミンブドウ糖から合成されるアミノ酸の一種です。

グルコサミンのはたらき

サプリメントとしてはカニやエビの殻から取り出したキチン質を利用した商品があります。
・関節の動きをよくする
・ひざの痛みや違和感の緩和
・体内の軟骨の再生を促す

膝の痛みをとりたい人、痛風が気になる人。

魚や動物のムコ多糖類、カニやエビなど。コンドロイチンと共に摂取すると効果的。