栄養素の働き【ビタミン・ミネラル・食物繊維・脂肪酸・糖質・たんぱく質・アミノ酸・その他】

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グリシニン

グリシニン大豆のタンパク質の50%近くをしめる成分。

グリシニンのはたらき

質も良く、低カロリー、低コレステロールのタンパク質源です。コレステロールの排泄を促進し血中濃度を下げるといわれています。
・コレステロールの排出を促し血中濃度を下げる。
・中性脂肪の血中濃度を下げる。
・インスリンの血中濃度を下げる。

グリシニンはこんな人にオススメ

コレステロール値の高い人、肉や加工商品を多く食べる人。

グリシニンが多く含まれる食品

大豆、大豆加工品、大豆たんぱく食品


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